これは美味っ❢❢一度は食べてほしいアイス♪

こんばんは🌟

昨日は仕事終わりに高校の友達とご飯に行きました～🍚✨バーミヤンへ🍑笑

ドリンクバーも頼み、久しぶりだったのでお互いの近況について話が盛り上がりました🤩🎶

そしてっ❢❢

今日は仕事が休みだったのに…ダラダラと過ごし、２週連続でお昼はラーメン屋さんに行きました(笑)

先週のお店と違うところに行きましたが、辛くて美味しかったぁー🤣👍

近場だからとスマホを持って出ず、また写真を撮れなかったというね…😑ポンコツ

それから雨風寒さの中買い物へ💨

そしたら…

美味しそうなアイスがっ😲😲😲✨

 こんなたくさん注文できるなんてっ❢❢欲しい…夢のように食べたい…(笑)

ココナッツサブレサンドアイス 8箱入り 江崎グリコ 価格：3085円（税込、送料別) (2019/6/15時点) 楽天で購入

これこれ❢❢

ココナッツサブレそのままっって感じで、ついつい１つ…２つ…と手が伸びてしまうアイスです😂

１箱７個入があっという間になくなってしまうんじゃないかと💦

ホント冷凍庫が大きければ🔝上に乗せたくらい大量にストックしておいてもいいのかも…とか(笑)

１つが丁度良い大きさで食べきりサイズなのがまたいいっ✨

これを初めて食べた時は美味しさに衝撃がっ❢❢笑

本当はこっちを食べたかったんだけど無くて💦

でも良いアイスに巡り合えたから良しとする😌✨

ステラおばさんのクッキーサンドアイスも美味しいんだよなぁ～と思った日でした🤣

明日は高校時代の部活の同窓会があります❢❢

久しぶりに顧問の先生やコーチ、仲間達に会えるのでたくさん話してこようと思います😉🎶

と言う訳で今日はここまでっ❢❢また明日～😪🌟✨

書いてたらアイス食べたくなっちゃったな…食べよかな(笑)

誰でも簡単❢セルフで重ねるだけフットネイル❢❢

　こんばんは🌟

今日こそ早く寝ようと思ったのに…やっぱりこの時間…そして日付が変わってしまった…😑💧

そうだっ❢❢

姪っ子に聞かれたのだけれど…どなたかこのお花の名前知りませんか？笑

この可愛らしいお花のお名前は…？

写真が送られてきたのですが、私にはわからず図鑑にも調べようにもわからずで💦

もしわかる方がいましたら教えていただきたいです😌

そしてっ❢❢

昨日お話しした通り、今日はセルフでフットネイルのカラーを変えましたぁ～😉💅

今までがこちら❢❢

新しく塗ったのがこちら❢❢

一度パステルカラーのパープル系を塗ったのですが、やっぱり似合わず…😭💦

結局ネイビー×マーメイドグリーン×ゴールドラメにしました～👏✨

落ち着く(笑)あんまりマーメイドグリーン感が伝わらないのが残念だけど💧

使ったのはいつも通り１００均のネイルカラーです💅

重ね塗りがオススメ❢❢

今までは色味があまり感じられなかったのと、自分の肌に合っていないと思っていたので、今日塗り替えられて良かった😏👍

次はレッド系にするか…同じ感じのブラックにするか…また考えよう🤩

でね…またね…夜ご飯の後に食べたらね…………………

出ましたーっ❢❢プッカのたまご🤣🤣🤣

どんだけプッカ食べんのよって感じですが、冷蔵庫に入れておいてチョコが固いうちに食べるあの美味しさがたまらない😂

ついつい買ってしまうのと、プッカのたまごが出たら良いことあるかなと期待してしまう(笑)

まだ冷蔵庫にストックがあるから、次食べる時にも期待しちゃう😍✨

今週は土曜日が休みになることを祈りながら…今日はここまでっ❢❢また明日～😪💤🌟

簡単❢❢セルフで眉毛を脱色第２弾☆彡

こんばんは🌟

今日は早く寝ようっ❢❢と、意気込んでおります😏👍

そして、気がつけばそろそろかなぁ～と、また眉毛を脱色しました～😉✨

セルフで眉毛を脱色する方法は以前の記事に載っているので、気になる方はぜひ❢❢

risui.hatenablog.com

クラシエホームプロダクツ エピラット 脱色クリームスピーディー 55g＋55g （医薬部外品） 価格：738円（税込、送料別) (2019/6/12時点) 楽天で購入

肌寒い日が続く中、今日のコーデはこんな感じにしました～😌👗✨

トレンチロングスカート×ALL STARのTシャツ😉

やっぱりTシャツ大好きだなー😍生地がしっかりしていて、着心地抜群👕✨

こんなTシャツに出会うと買ってしまう(笑)このロングスカートもなかなか良い感じ✨

あっ❢❢足元はおなじみのadidas stan smith👟✨

[定価9,612円→8,399円] adidas アディダス スタンスミス スニーカー レディース メンズ 白 ホワイト ネイビー STAN SMITH M20325 価格：8399円（税込、送料別) (2019/6/12時点) 楽天で購入

スニーカーって色んなデザインがそれぞれのメーカーからすぐに新作が出るけど…

adidas stan smithに関しては、履き潰したらはまた同じのが欲しいなぁ～と思う😌👟

そしてっ❢❢

明日はまたフットネイルを塗り替えようかなぁ～と思います😉

今は肌の色に近いピンク系の目立たない色なんだけど…やっぱり自分の肌に合ってない気がする…😑💧

濃いはっきりとした色味の方が合っている気がしてならない(笑)

何色にしようか考えながら眠りにつくとします😪

と言う訳で今日はここまでっ❢❢また明日～🤩🌟💤

あっ…

昨日ストレッチしようと書いたのに…やろうと思ったのにも関わらず…結局忘れてやらなかったという事態😂💦

一歩 歩けば忘れる人なんだと実感…(笑)

今日こそは実行するぞー🤣👍✨

バレー🏐＆ＣＡＮ ＭＡＫＥリップ😉💄✨

こんばんは🌟

早速ですが…こんな写真からスタート(笑)

バレーあるある(笑)久しぶりにやったら赤みとあざが🤣

今日は…昨日言っていた通り、バレーをやってきましたー🤣👍✨

体を動かしたいと思っていたけど…バレーをやらなくなって半年経過…体がめちゃくちゃ硬くなってるっ😭😭😭

これはマズイ😑💧こんなに硬くなってるなんてかなりショック😱💦

毎日少しずつストレッチをしようと心に決めた瞬間でした😵

三日坊主にならないように頑張ろうと思う🤣👍

あっ❢❢

ちなみに以前紹介した“Huawei band3 pro”をつけたままバレーをしたけど、痛くないし、バンドが外れることもありませんでした👍🔝

痛いかなと思っていたのに全く違和感を感じなかった(笑)

また更に愛着がわく結果になりましたとさ🤗💖

HUAWEI Band　3　Pro／Quicksand　Gold Band3Pro／QuicksandGold 価格：9258円（税込、送料無料) (2019/6/12時点) 楽天で購入

そしてっ❢❢

今更ながらＣＡＮ ＭＡＫＥの“ステイオンバームルージュ”の良さに気がつきました(笑)

カラーは＃０９のマスカレードバッド💄✨

色味が伝わるかわからないけど…落ち着いたレッドなのにしっかり色づき、メイクに鮮やかさがプラスされます😘

普通のリップをつけるよりいいなぁ～と思いました✨

プチプラなので、他のカラーも欲しくなってしまう(笑)

井田ラボラトリーズ キャンメイク ステイオンバームルージュ 09 マスカレードバッド ＿ 価格：626円（税込、送料別) (2019/6/12時点) 楽天で購入

“チョコレートリーリー”っていうカラーも気になる～😆

キャンメイク　ステイオンバームルージュ　ティント　T04　チョコレートリリー 2.5g 価格：626円（税込、送料別) (2019/6/12時点) 楽天で購入

 こっちはティントタイプなのでまた持ちが違うのかなぁ🤔

お気に入りのコスメとか、新しいコスメってだけでちょっと気分が上がる私😂

明日もこのリップをつけて少しでも元気にいこー🤩✨

と言う訳で今日はここまでっ❢❢また明日～😪💤🌟

バレーボールを早くやらせてっ🤣👍✨

こんばんは🌟

もう日付が変わってしまう…

今日は久々の月曜日出勤でした❢❢なのに土砂降りの雨…☔💧

外で遊べないではないか…😑

そして、何をするでもなく日々に漠然とした不安を抱きながら眠りにつく…

最近はそう思うことに良くないと思うから…自分で打破したいなと思う所存です(笑)

明日は仕事終わりにバレーをする予定です🏐✨

少しでも汗かいて動きたいっ❢❢笑

と言う訳で今日はここまでっ❢❢また明日～😪🌟✨

このラッキーがありますように…😌✨

卓球🏓＆ラーメン🍜Day🤤✨

こんばんは🌟

今日は梅雨の雨でも湿気のない少し肌寒い日でした☔💧

湿気がなければ雨が降る分には良いかなと思ってしまいました😏

さてっ❢

今日はお昼頃から卓球をしてきました～🏓笑

卓球は久しぶりで、ちょっと卓球でもやるぅ？くらいなノリの、そんな程度で楽しんできました🎶

がしかしっ❢❢

そこそこガチ目な感じな気がする🤣

特に部活とかでやっていた訳ではないけど、ちょっとできるくらいな感じ🤩👍

これがまた楽しい😉✨

ゲームでは負けちゃったけど…クソー😑💧楽しかったな😌またやろうっ🌈

そして❢❢

遅めのおやつの時間帯にお昼ご飯🍚✨

なんと…ラーメン食べてきました🍜と言うのも、ラーメン屋さんに行くことがほとんどないので、貴重な１杯でした😊

年に一回食べに行くかどうかと言うくらいなので、その貴重な一回でした(笑)

なかなか味がしっかりしていて美味しかったなぁ～🤤

後でのどが渇くなこれ…と思って食べてました(笑)

そんなこんなをして過ごした一日…明日は久しぶりの月曜日出勤なので、今日はちゃんと寝なきゃなと思いながら…今日はここまでっ❢❢また明日～😪💤🌟

お酒飲んだら肘関節痛い…(笑)

"Huawei band3 pro"を1ヶ月弱付けてみた…驚きの結果にっ😲⚡🌠

こんにちは😉✨

今日は天気がパッとしない、いよいよ梅雨か…と思わされる日でした⛅

写真撮り忘れたけど…お昼は駅近のハンバーガー＆ステーキ屋さんに行ってきました❢❢

ハンバーガーを食べたけど、ちゃんとしたお肉からのハンバーガーって感じがして美味しかったです🤤👍

普段マックにも行きますが、それはそれで美味しく食べているけれど、こういうお店のものを食べてしまうと…ねっ(笑)

たまにはいいなぁ～と思いました😊✨

そして今日は…前々から言っていた、“Huawei band3 pro”を1ヶ月弱使ってみての様子を載せていきますね😉💡

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まずはこちら❢

一日に歩いた歩数と距離、活動した分の消費カロリーが算出されます🙂

そして、睡眠時間(昼寝等も含んだ合計時間)、心拍数(リアルタイム)、今までの統計が棒グラフになって見ることができます👀✨

これでどれだけの活動量があったのかがわかりやすく目で見ることができます😉

そして、私が一番注目して期待していた睡眠についてのデータがこちら❢❢

その日の睡眠についての質を教えてくれ、自分の睡眠パターンや、睡眠の質が一気にわかります👀✨

私は基本的に就寝するのが遅いのですが…目覚めも遅いので一応睡眠時間的には確保できていると思っています🤣

そしていくつかデータを載せましたが、私の場合は“深い睡眠の持続性”が低いことがわかります💦

目覚めた時にそこまで怠さや眠さもなかったのですが、データではそうではなかったのかと…😅

もう少し早く寝て、深い睡眠に落ちることが理想です💤✨

それぞれの睡眠の質についても教えてくれるので、次寝る時はこうしようっ❢❢

とか思って寝ています(笑)

また、3時間未満の睡眠だとデータ化はされず、昼寝としてカウントされます🙂

この日は立て続けに仕事があったので、寝る時間が取れずこのようなデータになりました💦

それでも、しっかりと睡眠として反応し捉えられています😲👏

そしてそしてっ❢❢

データを見ていて気がつきました…私…死んでいる(笑)

もしくは…いや、もはや仮死状態なのではないかと🤣🤣🤣

心拍の数値が以上に低いっ❢❢💦

これ…低すぎる…(笑)

今までのデータを見てみると、一番低い心拍数は４１～で、だいたい眠りにつく午前１時～、または朝方の時間帯に多いことがわかります👀✨

起きている時でも５０～高くて８０くらいです😅

心臓のポンプ…大丈夫かな…と思ったり💧

それにプラスして低血圧です😵これも学生の頃から変わりません😑

かと言って、貧血でもなければ至って健康体でして…🤔

バレーボールをしてきたのですが、それも関係しているのか…冬の冷え性はものすごいですが😱

長生きすると言われたり、心筋梗塞や突然死を疑われたり…私の体よ…どうなっている(笑)

違うタイプのスマートウォッチを持っている人がいたので、他のタイプではどんな結果になるのかお互いに気になったので交換したことがありました❢❢

しかしその結果…心拍数が低すぎたのか、睡眠データが正しく取れませんでした🤣💦

朝起きて笑えましたね～(笑)

そう言ったところからも、この“Huawei band3 pro”は私の低い心拍でもしっかりとキャッチしてくれたので、相性良いんだなと愛着がさらに増す結果に😍👍✨

この“Huawei band3 pro”を付け始めてから、やはり自分の体、健康について考えるようになりました💡

歩こうと思ったり、睡眠時間をしっかり取らなきゃと思ったり…😌

健康志向になっている気がします👟💨

本当は届いたままの写真や注文したカラーも載せようと思っていたのですが…😅💧

ちなみに…いっちょ前にカスタムしてます(笑)

本当は…

HUAWEI Band　3　Pro／Quicksand　Gold Band3Pro／QuicksandGold 価格：9258円（税込、送料無料) (2019/6/8時点) 楽天で購入

本体はこの“サンドベージュ×ゴールド”を注文し、替えのバンドをブラックで注文してカスタムしました😏👍✨

以前の記事にも書きましたが、私…ブラック×ゴールドの組み合わせが好きです💖笑

この時計を手に入れてから、自分の体と健康を意識するようになりました😌

そして、データとして目に見えるので面白いなぁ～と思いながら楽しんでます(笑)

また、フル充電すれば２～３日は持つのでありがたいところ😊👍

どうしても休日の何もない日に歩数が伸びないのが納得いかない今日この頃…😑😑😑

明日はどうやって歩数を稼ぐかな🤩

と、思いながら今日はここまでっ❢❢また明日～😉🌈✨